Espainian bederatzi milioi pertsona alergiko baino gehiago daude. Kasuek gora egiten dute etengabe, eta kalkulatzen da 2050erako Espainiako biztanleriaren erdiak alergiaren bat izango duela. Gorakada horren arrazoien artean, baldintza klimatikoak eta ingurumen-kutsadura nabarmentzen dira, baita tabakoa, sedentarismoa, gehiegizko pisua edo antolaketa genetikoa bezalako ohitura kaltegarriak ere. Horregatik, gaur azalduko dizugu nola lortu akarorik gabeko etxe bat eta nola saihestu, bere neurrian, alergiaren sintomak.
Aireztatzearen garrantzia
Alergiek eragin nabarmena izan dezakete alergiak dituztenen bizi-kalitatean, eta, arreta medikoa behar izateaz gain, garrantzitsua da eguneroko zainketa espezifikoak egitea alergiak jasan ahal izateko.
Aireztapen egokirik ezak airean kutsatzaileak eta alergenoak metatzea eragiten du, eta horrek osasun-arazoak eragin ditzake, hala nola alergiak, asma eta arnasketa-nahasmenduak. Garrantzitsua da, halaber, hezetasuna kontrolatzea eta kutsatzaile espezifikoak ezabatzea.
Horregatik, garbiketa ona funtsezkoa da, nahiz eta aireztapena tresnarik onenetako bat izan.
Akarorik gabeko etxe bat lortzeko neurriak
Akarorik gabeko etxe bat lortzeko, egunerokoan gure sintomekin lagunduko diguten mantentze- eta garbiketa-lanak egin ditzakegu.
Mantentze-programa erregular bat ezartzea
Horrela lortuko dugu etxea alergenorik gabe mantentzea. Adibidez, aire-hodiak aldizka garbituz, aire-iragazkiak aldatuz eta hezetasuna kontrolatuz. Gainera, beharrezkoa da egunero altzariak oihal heze batekin garbitzea, zoruak sarri xurgatzea eta oheko arropa maiz aldatzea.
Alfonbrak ez erabiltzea
Hobe da zurezko zoruak, baldosak edo laminatuak aukeratzea alfonbren ordez, hautsa eta alergenoak metatzeko joera baitute. Gure etxean alfonbrak badaude, xurgagailua modu erregularrean pasatzea da asmoa, horietan hautsa eta partikulak metatzea saihesteko.
Hezetasuna kontrolatzea
Lizuna alergien eragile komuna da, eta eremu hezeetan aurrera egin dezake. Hezetasuna izan dezaketen eremuetan hezetasuna kentzeko gailuak erabiltzea komeni da, hala nola bainugeletan eta sotoetan, eta edozein ur-ihes lehenbailehen konpontzea, lizuna haztea saihesteko.
Eraginkortasun handiko aire-iragazkia instalatzea
HEPA iragazkia duen garbitzaile bat inbertsio ona izan daiteke etxean alergenoak kentzeko, eta hori bereziki erabilgarria da alergia larriak dituzten pertsonentzat.
Behar bezala eta behar adina denbora aireztatu
Etxea 10-20 minutuz aireztatzea gomendatzen da, emaitza optimoa izan dadin. Eguraldi onarekin, leihoak luzaroago irekita ere utz ditzakegu. Airearen zirkulazio ona bermatuko duen eta hezetasuna murriztuko duen etxearen diseinua lagungarria da, neurri handi batean, lizuna eta akaroak ez ugaltzeko.
Garbitzea berria da zuretzat? Ez duzu astirik? Nahiago duzu beste jarduera batzuk lehenetsi? Akarorik gabeko etxe bat lortzeko aholkuak jasotzen dituen artikulu honetaz gain, JOXEPI GARBIKETAK atalean zure etxea garbitzeaz arduratzen gara. Goierri inguruan gaude. Etxez etxeko garbiketa-zerbitzuei edo gure tarifei buruzko informazio gehiago behar baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan.
Recent Comments